truffa reduslim<\/a> Uno dei motivi per cui questo \u00e8 preoccupante \u00e8 che l’ipertensione \u00e8 un fattore importante nella preeclampsia, una condizione potenzialmente pericolosa per la vita che pu\u00f2 colpire le donne in tarda gravidanza e nelle prime settimane dopo la nascita. Ora uno studio in Ostetricia e Ginecologia suggerisce che un approccio di squadra al monitoraggio della pressione sanguigna a casa pu\u00f2 aiutare alcune donne a evitare gravi complicazioni. Quali sono i segni della preeclampsia? Insieme all’ipertensione, alcuni segni di preeclampsia sono mal di testa e cambiamenti visivi. Anche la funzionalit\u00e0 renale ed epatica pu\u00f2 essere compromessa. Perch\u00e9 sembra che la preeclampsia stia aumentando? Un fattore potrebbe essere il tasso di ipertensione cronica nelle donne in gravidanza, che \u00e8 aumentato di quasi il 70% tra il 2000 e il 2009, secondo l’American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG). Tra le donne afroamericane incinte, l’aumento \u00e8 stato ancora maggiore: 87%. Sfortunatamente, negli Stati Uniti le tendenze generali per l’obesit\u00e0 e l’avere figli in et\u00e0 avanzata potrebbero contribuire ai tassi di preeclampsia.<\/p>\n Questi fattori sono anche implicati nei tassi di mortalit\u00e0 materna negli Stati Uniti, che sono i pi\u00f9 alti tra tutti i paesi ad alto reddito. Inoltre, la maggior parte di questi decessi si verifica nelle prime sei settimane dopo la nascita (il periodo postpartum). \u00c8 un periodo in cui le donne che in precedenza avevano appuntamenti sanitari settimanali durante la gravidanza vedono il loro medico solo una volta, di solito sei settimane dopo la nascita. Cosa ci dice lo studio sul monitoraggio della pressione sanguigna a casa? Lo studio riconosce il rischio che l’ipertensione in gravidanza pone e l’importanza del periodo postpartum. Alle donne che hanno avuto una diagnosi di ipertensione durante la gravidanza sono stati somministrati apparecchi per la pressione sanguigna, che hanno permesso loro di controllare la pressione sanguigna pi\u00f9 volte alla settimana durante il periodo postpartum. Hanno inviato i risultati tramite testo al loro team sanitario. Dopo aver esaminato questi risultati, il team potrebbe chiedere a una donna di iniziare o modificare la dose del medicinale per la pressione sanguigna. Sono stati stabiliti criteri per quando le donne dovevano vedere un medico o dovevano essere inviate al pronto soccorso a causa di aumenti della pressione sanguigna o peggioramento dei sintomi. I ricercatori hanno scoperto che quasi la met\u00e0 dei partecipanti (42%) aveva bisogno di iniziare a prendere medicine per abbassare la pressione sanguigna o cambiare la dose dei loro farmaci per la pressione sanguigna.<\/p>\n
Alcune donne (15%) avevano bisogno di essere curate in ospedale, di solito a causa di un aumento della pressione sanguigna. Quasi tutte le donne (88%) hanno partecipato alla visita postpartum, una percentuale molto pi\u00f9 alta del solito. Quasi tutte le donne (94%) erano molto soddisfatte di questo metodo di monitoraggio della pressione sanguigna da casa. Intuitivamente, questo approccio ha senso. Le donne che hanno la pressione sanguigna elevata durante la gravidanza sono maggiormente a rischio di avere la pressione alta nel periodo postpartum. Tuttavia, \u00e8 pi\u00f9 probabile che le neomamme saltino il controllo postpartum. (Divulgazione completa: nonostante io sia un ostetrico \/ ginecologo, non ho partecipato alla mia visita postpartum!) Per molte donne, andare in una clinica pi\u00f9 volte per controllare la loro pressione sanguigna non \u00e8 fattibile quando si riprendono dal parto e si prendono cura di un neonato. Lo studio dimostra che il monitoraggio domiciliare durante questo periodo pu\u00f2 aiutare le donne a mantenere la pressione sanguigna entro un intervallo pi\u00f9 sicuro. Quando il rischio aumenta o si verificano complicazioni, questo pu\u00f2 essere affrontato rapidamente. Prestare attenzione alla salute nel quarto trimestre Quello che ho trovato pi\u00f9 interessante di questo studio \u00e8 stata la sua attenzione al periodo postpartum, il cosiddetto quarto trimestre. Recentemente, ACOG ha riconosciuto quanto sia importante questo periodo per la salute fisica e mentale delle donne, non solo durante quelle settimane, ma negli anni a venire. Non tutte le donne hanno bisogno di monitorare la pressione sanguigna o di avere pi\u00f9 visite dal suo ostetrico.<\/p>\n
Ma per le donne colpite da ipertensione durante la gravidanza, tale cura pu\u00f2 essere essenziale. Inoltre, \u00e8 importante capire che la preeclampsia quasi raddoppia il rischio di una donna di sviluppare successivamente malattie cardiovascolari. Quindi un’assistenza sanitaria post-partum efficace potrebbe avere benefici a lungo termine per alcune donne. La gravidanza pu\u00f2 essere un potente promemoria della necessit\u00e0 di prendersi cura di s\u00e9. Sfortunatamente, le donne spesso ignorano la propria salute nella fretta e nella stanchezza di prendersi cura di un neonato. \u00c8 importante che ostetrici e medici di base collaborino all’assistenza, in particolare per le donne che soffrono di pressione alta durante la gravidanza. Un semplice passaggio – monitorare la pressione sanguigna a casa attraverso la telemedicina – \u00e8 un modo efficace per concentrarsi sulla salute delle madri durante un periodo incredibilmente vulnerabile e importante. Se hai la pressione sanguigna alta durante la gravidanza, chiedi al tuo medico se \u00e8 possibile monitorare la pressione sanguigna a casa. \u00c8 essenziale un attento follow-up durante la gravidanza e nelle settimane successive al parto.<\/p>\n
Informazioni correlate: Harvard Women\u2019s Health Watch Stampa I miei antichi abiti da allenamento sono piegati ordinatamente (e schiacciati) sotto una pila di maglioni su uno scaffale del mio armadio. Erano carini – dagli anni ’90 – quando mi importava molto di come guardavo in palestra. Decenni dopo, salto la palestra e invece cammino quasi tutti i giorni e faccio esercizi di peso corporeo, il tutto vestito con una felpa e pantaloni da yoga. Ma ogni volta che vedo il mio vecchio completo da palestra (“tuta” body blu con una maglietta ritagliata incorporata), mi chiedo se forse potrei ottenere di pi\u00f9 da un allenamento in palestra. Non sarebbe difficile tornare indietro, vero? Solo un secondo Si scopre che \u00e8 pi\u00f9 intelligente tornare a un allenamento in palestra quando siamo pi\u00f9 grandi, anche se siamo stati attivi. E se sei stato sedentario per molto tempo, \u00e8 ancora pi\u00f9 importante. Perch\u00e9? Perch\u00e9 i nostri corpi cambiano con l’avanzare dell’et\u00e0. “Con l’avanzare dell’et\u00e0 perdiamo massa muscolare e forza ei muscoli diventano meno flessibili e meno idratati”, afferma la dottoressa Clare Safran-Norton, supervisore clinico dei servizi di riabilitazione presso il Brigham and Women\u2019s Hospital affiliato ad Harvard. Possono esserci anche altri cambiamenti: artrite che indebolisce le articolazioni e alterazioni della vista, malattie neurologiche, dolori articolari o problemi all’orecchio interno che possono compromettere l’equilibrio. Potrebbero anche esserci condizioni sottostanti di cui non siamo a conoscenza, come l’ipertensione o malattie cardiache, che possono aumentare il rischio di gravi conseguenze per la salute se proviamo a fare esercizio oggi con il vigore della nostra giovinezza. Il rovescio della medaglia di saltare subito dentro Se sei stato sedentario per molto tempo, riprendere un allenamento ti prepara per un infortunio. “Sollevare pesi troppo pesanti o seguire un corso di esercizi troppo faticoso spesso causa problemi, e di solito \u00e8 uno strappo muscolare o uno stiramento”, afferma il dott.<\/p>\n
Safran-Norton. Altri rischi includono lacrime della cuffia dei rotatori, da spalle artritiche con speroni ossei che possono sfregare su cadute di tendini che derivano da uno scarso equilibrio e ossa rotte dalle cadute infarto o ictus da un allenamento intenso, in particolare se si ha la pressione sanguigna alta non diagnosticata o problemi di cuore. Potresti anche non riconoscere i sintomi della malattia cardiaca se stai assumendo farmaci che li mascherano, come i beta-bloccanti. Se stai assumendo beta-bloccanti e ricomincia a fare esercizio, dovresti interromperlo se manifesti sintomi che potrebbero indicare una malattia cardiaca. Una nuova routine Prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di esercizio dopo essere stato sedentario, chiedi tutto chiaro al tuo medico, soprattutto se hai malattie cardiache, fattori di rischio per malattie cardiache o problemi polmonari. Chiedere se \u00e8 necessario monitorare la frequenza cardiaca durante l’esercizio. Una volta ottenuto il via libera, pensa a quale tipo di routine di esercizi ti piace, come prendere una lezione di tai chi o yoga, fare un allenamento in palestra o a casa, o fare una vivace passeggiata quotidiana. Rendilo qualcosa che vorresti fare, cos\u00ec rimarrai fedele al programma. Pensa alle tue capacit\u00e0 attuali mentre consideri le tue opzioni. “Se si tratta di una lezione di yoga, ciclismo o tai chi, avrai bisogno di forza e flessibilit\u00e0 adeguate. Devi essere in grado di fare le basi, come alzare le braccia sopra la testa e sollevare facilmente le gambe “, afferma il dott. Safran-Norton.<\/p>\n
Quindi, rilassati nell’esercizio. \u201cInizia con un allenamento a bassa intensit\u00e0 per 20 o 30 minuti. Aumenta l’intensit\u00e0 e la durata nel tempo “, suggerisce il dottor Safran-Norton. “\u00c8 lo stesso per lavorare con i pesi. Prova dapprima una leggera resistenza, quindi moderata. ” L’allenamento pi\u00f9 saggio Per evitare infortuni, riscalda i muscoli prima di allenarti, soprattutto se sei fuori forma. Il Dr. Safran-Norton consiglia cinque minuti di camminata veloce o tempo su una macchina ellittica per far scorrere il sangue ai muscoli e renderli flessibili. In seguito dovrai fare stretching e ripetere l’intero processo due o tre volte a settimana. Non sentirti a disagio se non sei la persona pi\u00f9 in forma nella stanza, se hai bisogno di modificare un particolare esercizio o se hai bisogno di fare delle pause. E non essere divertente per il tuo abbigliamento da palestra.<\/p>\n
Siamo tutti pi\u00f9 grandi e pi\u00f9 saggi riguardo alla salute. E ora sappiamo che \u00e8 pi\u00f9 importante sentirsi bene che avere un bell’aspetto. Informazioni correlate: esercizi di base delicati: inizia a tonificare gli addominali, costruendo … Stampa Telehealth, le piattaforme di assistenza virtuale che consentono agli operatori sanitari e ai pazienti di incontrarsi per telefono o chat video, sembra fatto su misura per questo momento. Conosciuto anche come telemedicina o salute digitale, \u00e8 spesso pubblicizzato come una comodit\u00e0 per i pazienti che sono impegnati o lontani o quando il viaggio non \u00e8 fattibile a causa del maltempo o di una condizione urgente come un ictus. La crisi attuale rende le soluzioni di assistenza virtuale come la telemedicina uno strumento indispensabile poich\u00e9 COVID-19 si diffonde nelle comunit\u00e0 statunitensi. In qualit\u00e0 di direttore del Center for TeleHealth presso il Massachusetts General Hospital e vicepresidente dell’assistenza virtuale per Partners Healthcare, credo che possa aiutare ad appiattire la curva delle infezioni e aiutarci a distribuire con saggezza personale medico e attrezzature salvavita. In che modo la telemedicina pu\u00f2 aiutare durante l’epidemia di COVID-19? Sebbene sia probabile che molte persone vengano infettate dal coronavirus che causa il COVID-19, la maggior parte non si ammaler\u00e0 gravemente. Quelli a maggior rischio hanno pi\u00f9 di 60 anni o hanno condizioni di salute sottostanti o un sistema immunitario compromesso. Il lavoro numero uno per tutti noi \u00e8 evitare di diventare portatori e distributori del virus. Utilizzando l’assistenza virtuale per molte cure mediche regolari e necessarie e rinviando le procedure elettive o i controlli annuali, liberiamo il personale medico e le attrezzature necessarie per coloro che si ammalano gravemente a causa del COVID-19.<\/p>\n
Inoltre, non riunendoci in piccoli spazi come le sale d’attesa, ostacoliamo la capacit\u00e0 del virus di passare da una persona all’altra. Tenere le persone separate si chiama “allontanamento sociale”. Tenere gli operatori sanitari separati dai pazienti e da altri fornitori \u00e8 un “allontanamento medico”. La telemedicina \u00e8 una strategia per aiutarci a raggiungere questo obiettivo. In che modo il personale medico pu\u00f2 utilizzare la telemedicina per decidere chi deve recarsi in ospedale? Riteniamo che i pazienti con sintomi minori di COVID-19, come tosse e dolori muscolari, possano riposare a casa, bere liquidi e trattarli come una qualsiasi malattia simil-influenzale. I kit di test scarseggiano e attualmente vengono utilizzati principalmente per determinati gruppi: ad esempio, pazienti ad alto rischio o gravemente malati e personale medico che presenta sintomi o \u00e8 stato esposto a COVID-19, per aiutare a prevenire l’ulteriore diffusione della malattia . Telehealth utilizza la chat video, o anche una semplice telefonata, per consentire al personale medico di porre domande specifiche e raccogliere informazioni per scoprire se l’assistenza \u00e8 urgentemente necessaria o se una persona pu\u00f2 continuare a monitorare i sintomi a casa durante il recupero. Pu\u00f2 essere utilizzato anche per i controlli regolari durante il recupero, se necessario. Come puoi utilizzare al meglio il tempo di un medico durante la chiamata? Negli Stati Uniti, gli operatori sanitari stanno seguendo le indicazioni fornite dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dai dipartimenti sanitari statali e locali e dagli esperti di malattie infettive ospedaliere. Le domande di screening che un medico pone durante la chiamata aiutano a stabilire se una persona appartiene a un gruppo a basso, medio o alto rischio e se presenta sintomi lievi, moderati o gravi di infezione delle vie respiratorie superiori che potrebbero essere dovuti a COVID -19.<\/p>\n
Raccogliendo rapidamente e in modo coerente le informazioni chiave, il medico con cui parli pu\u00f2 aiutarti a determinare se hai bisogno di vedere un medico o andare in ospedale per cure, o se \u00e8 meglio restare a casa durante il recupero. Prima di chiamare scrivi i tuoi sintomi, se hai la febbre e se hai preso qualche medicinale. Sii pronto a rispondere ad alcune domande che potrebbero sembrare noiose o irrilevanti, ad esempio dove hai viaggiato di recente. Man mano che l’infezione diventa pi\u00f9 diffusa, le domande sui viaggi saranno meno necessarie, poich\u00e9 \u00e8 pi\u00f9 probabile che tu l’abbia preso nella tua stessa comunit\u00e0. Cerca di resistere all’impulso di porre domande ragionevoli ma non mediche che richiedono molto tempo: “Devo cancellare le nostre vacanze estive in famiglia?” o “Posso prenderlo accarezzando il cane del mio vicino?” Molte chiamate alle hotline di triage rimangono senza risposta perch\u00e9 il volume delle chiamate \u00e8 elevato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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